精進とは

「充実感こそ最高の財産」（P83）より

精進（viriya）とは

お釈迦様は、常に「瞬間を失ってはいけません」とおっしゃいました。
パーリ語で「Khanaṃ mā vo upaccagā」と言います。
これが、精進の本当の意味です。

精進とは、歯を食い縛って、只、闇雲に頑張ると言う事では、ありません。
常に、目覚めている事を言うのです。

ヴィパッサナー冥想を実践する時、この精進の力は絶対に欠かせ無い条件の１つです。
身体と心に現れて来る一つ一つの現象を、逃がさず明確に確認する事、
これが仏教で言う「精進」なのです。

中略

お釈迦様が言いました。
「この1秒、この1分で、やるべき事をやっておきなさい」と。
これが、仏教でいう「精進」です。